Trainingstagebuch? Warum, weshalb und überhaupt?

[sfs-archery]

Bei uns im Verein ist mal wieder das Thema Training ein Thema geworden. Ich persönlich reite da dann immer als Voraussetzung für ein gezieltes Training auf dem führen eines Trainingstagebuch herum.
Wer nicht mal bereit ist ein Trainingstagebuch zu führen, kann es auch mit einem Trainingsplan nicht so ernst meinen. So zumindest meine Grundhaltung.

Was meint ihr dazu? Führt ihr ein Trainingstagebuch? Oder haltet ihr es für überbewertet?

Gruß Sören

[lakeshooter]

Bei Scheibenschützen vielleicht sinnvoll (keine Ahnung, schieße nie Scheibenturniere), als Parcoursgänger finde ich es (zumindest für mich) als nicht wichtig.
Selbst vor der EBHC damals keinen Gedanken daran gehabt.

[roscho]

Ich führe kein Trainingstagebuch.

Warum (obwohl ich es beim Trainerschein gelernt habe) ?

Ganz einfach: weil ich auch keinen Trainingsplan habe - ich schiesse nur für mich aus Spass am Bogenschiessen

Es macht aus meiner Sicht nur Sinn wenn ich einen gezielten Trainingsplan habe um mich auf EIN Ereignis vorzubereiten (BM / LM / DM / WM ) - dann macht es Sinn weil ich meine Fortschritte und Trainingseinheiten dokumentieren sollte.

Es macht aus meiner Sicht nicht mal Sinn für Dauer(Spass)Turnierschützen, wenn ich alle 2 bis 3 Wochen auf ein Turnier gehe ist die gezielte Trainingszeit dafür viel zu gering ...

Ausser: ich nehme das als Vorbereitungsturniere ...

[Kuckingen]

Ja, ich führe eines.  Auch mit den Zielen für das neue Jahr. Mir ist vollkommen klar, dass ich es dann anpassen muss aber deswegen schreibe ich auch die Gründe dazu.

Alles digitial in meiner Trainings DB.
Das kann ich dann nach Bedarf ausdrucken und nachschauen.

Auch mein Bogensetup ist so dabei, damit ich die Änderungen verfolgen kann und mein aktuelles Setup immer nachschlagen kann.
Das kann man leichter durcheiandern bringen als man glaubt

[carpe noctem]

Nein kein Trainingsbuch für mich. Allerdings führe ich eines für meine Schüler wo ich diverse Schritte festhalte wie Trainingsentfernung, Setup des Bogens usw.

[piti]

Fürs Bogenschießen (3d) führe ich kein Trainingstagebuch, reflektiere aber nach jedem "Training" genau was ich an Ausrüstung bzw. Schießtechnik o.ä. eventuell ändern muss.
Ich habe beim Bogenschießen nicht mehr das Ziel Turniere zu gewinnen sondern einfach Spaß zu haben. Ich hab derzeit ein Leistungslevel das für mich ok ist und der Aufwand den ich in eine Verbesserung desselben stecken müßte wäre erheblich und dazu habe ich derzeit kaum Lust.
Für Leute mit Ambitionen jedoch ist ein Trainingstagebuch bzw. eine gründliche und regelmäßige Reflexion des eigenen Tuns unverzichtbar.

[Kreta]

Ich führe eines.Allerdings nicht so, wie es in der Fachliteratur vorgeschlagen wird.
Es ist mehr eine reflektive Angelegenheit. Woran arbeite ich gerade? Was hab ich heute gemacht. Hat es auch Spass gemacht. Wenn ich es niederschreibt merke ich mir Details besser.

Lg

[Kedde]

Ich führe als reiner 3D Schütze kein Trainingstagebuch da sich in der freien Natur die Verhältnisse von Stunde zu Stunde oder Tag für Tag ändern können.
Da müsste ich zu viele Ereignisse berücksichtigen da ich mich ständig neuen Herausforderungen stellen muß.
 

[Landbub]

Müssen meine engagierten Padawane machen. Ich schreibe rein / gebe vor, was trainiert werden soll, wenn die Kameraden alleine trainieren. Allerdings ist das eher als chance gedacht, Feedback von mir zu bekommen. Sprich: ich kontrolliere sowas nicht wirklich, aber es wird i.A. gemacht.
Ich selber führe nur Changelogs mit Erfahrungen. Also "was verändert - was hat sich daraus ergeben". Sowohl Technik (grad am Compound), aber auch an der Schusstechnik. Zur gezielten Vorbereitung auf Turniere eigentlich nicht mehr.

[Landbub]

Ich führe als reiner 3D Schütze kein Trainingstagebuch da sich in der freien Natur die Verhältnisse von Stunde zu Stunde oder Tag für Tag ändern können.

Grad da ist es für Systemschützen wichtig. Zwischen 30 Grad Sonne und 10 Grad mit Regen oder gar unter Null sind mal locker 2 Striche unterschied auf 40m. Oder halt 2mm unterschied im Crawl.

[arcodivetro]

 ... Grad da ist es für Systemschützen wichtig....

Hier liegt wohl der entscheidende Faktor: Was sollen Intuitivschützen in das Trainingsbuch detailreich eintragen? Das meine ich nicht sarkastisch, in meinem Fall wüsste ich es wirklich nicht. Reflektieren tu ich sehr wohl, aber - schwer auszudrücken - halt "sinnlich"