Sehr schön! Wenn man diese Kraftlinie zum Druckpunkt hin verlängert, kommt man darauf, dass die Ellbogenhöhe durch die Höhe des Ankers bestimmt wird. Ist der Unterarm locker, richtet sich auch das Handgelenk selber aus und muss nicht in eine gerade Linie gezwungen werden. Es geht wirklich darum, mit dem Rücken zu ziehen und den Arm locker zu halten. Ein tiefer Griff vermindert dabei den Kraftaufwand für das Halten der Sehne.
Aber wie verhält sich die Bogenschulter Schulter auf der Zugseite? Beim Gesichtsanker geht der Oberarm in einem bestimmten Winkel nach oben, die Zugschulter hat die Tendenz, das auszugleichen und geht nach oben, der Schütze wird auf der Zugseite zusammengestaucht. (Logisch, dass die Kraft, um die Schulter unten zu halten, aus der unteren Rückenpartie kommen muss. Aber diese Muskeln muss man erst einmal finden und aktivieren.)
Zur Zeit versuche ich, den Winkel zwischen "Kettenlinie" und Oberarm zu verkleinern, indem der Ellbogen tiefer geht. Es scheint zu funktionieren (gefühlt stabile Haltung).
« Letzte Änderung: März 03, 2023, 12:12:57 Nachmittag von Ulrich »
Wie immer gilt hier: dies ist der neuste Stand des Irrtums
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