Stimmt, das Krafttraining kam hier zu kurz.
Was ich hier die letzten Jahre gelsesen habe, war das man sich schrittweise dem Zuggewicht genähert hat, dass man sich erwünschte. Oder man Zuggewicht reduzierte, wenn es nicht mehr so gut klappte.
Niemand hat darüber geschrieben, dass er ein spezifisches Training absolviert hat, um Muskeln, Sehnen und Bänder an an höheres Gewicht anzupassen, oder mit dem Aktuellen besser zu Schiessen.
Nachdem mich mein Warbow in die Schranken gewiesen hat, und ich gerne 50# locker schiessen wollte, da sich diese Pfundzahl, die als für mich effektivste herauskistallisiert hat, war mir klar das ich etwas tun muss.
Wenn Interesse besteht, dann kann ich davon berichten.
Für mich beinhaltet das Training immer das Treffen, doch gehe ich dabei sehr dosiert vor und belaste mein Gehirn nur so lange bis es ermüdet. Ich hoffe so beuge ich Probleme psychischer Art vor.
Ansonsten weiß ich über Target Panic sehr wenig, und ich hoffe das bleibt so.
Ciao Steff
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