Strong Bows Bear Super Magnum 80# etc.

[BowLaw]

Lieb, dass ihr euch um mich sorgt. Oder glaubt ihr ich weiß nicht was ich tue

Ich habe nur ein leichtes Trizepsdefizit, weil ich zu wenig in der Natur bouldere und oben austeige.

Das war fürs Protokoll, Steff.
Ansonsten kommt noch jemand daher, bindet seinen Bogen an einen schicken Aldipavillion, zieht den dreimal in der Woche und denkt "das kann ich auch".
Wenn ich das richtig gelesen habe, bist du "vom Fach" und weisst was du tust.
wobei meine Zweifel schon ein wenig bestehen bleiben

[Beschleunigung]

Ich weiß nicht ob dir das hilft Steff, aber bei mir ist auch eher deg Bogenarm ermüdet als der Zugarm. Bzw bei meinem 50 Pfund Bogen war mir anfangs der Bogenarm zu "wackelig" ich habe denn als Übung eine Art statischen einarmigen, seitlichen Liegestütz gemacht. Stell dir vor du stellst dich grade hin und streckst seitlich beide Arme aus, dann kippst du zur Bogenhandseite und fängst dich mit dem Arm auf. Beide Arme bleiben ausgestreckt. So bleibt man dann solange man kann und will, und kann bei bedarf etwas mit dem Schwerpunkt spielen oder auch die Bewegung des Sehnen Ziehens simulieren. Als Erschwerung könnte man natürlich ein Teraband ziehen, welches die Bogenhand am Boden fixiert......

Ich denke so ein starker Bogen kann allein als Trainingsgerät schon gut herhalten. Denn wenn man den einigermaßen im Griff hat, empfindet man deutlich niedrigere Zuggewichte natürlich um so weniger als belastend.

Keep movin,
Grüße
Beschleunigung.

[Steff]

Hallo Beschleunigung,
danke für die Anregung.

Als ich bei meiner Frau im Männersport war, war das die Übung die mir die meisten Probleme bereitet hat. Am Boden, Körper seitlich gestreckt, Blick nach vorne, auf einen Arm gestützt. Als besondere Folter, dann mit der anderen Hand unter dem Körper durchgreifen. Da wars bei mir immer aus.

Daher wußte ich schon vorher wo mein Problem liegen könnte. Aber schon bei 80#, da war ich überrascht.

Seither stütze ich seitlich immer wenn ich daran denke, oder nach dem Bouldern.
Sagen wir wie es ist, der Joachim hatte den Bogen zu schnell fertig 😂

Nach dem ersten Training war ich mit dem Hund noch beim Roven, der 50er fühlte sich da wie 35# an.

Danke und einen schönen Tag
Steff

[bear4ever]

machst du die Übung auch mit dem anderen Arm?

[Steff]

Ja, mach ich.

[Dünül]

mir ist selber noch nie aufggefallen das ich den trizeps zum bogen ziehen benötige.
ich wollte dir auch nicht absprechen das du weißt was du tust.
nur immer wieder liest man auch von leuten die schulter probleme bekommen haben warum auch immer.
und glaub mir ich hab auch schon mal öfters mehr am finger als der durchschnitt 

[BlueAngel]

hängt halt immer von der sportlichen "Vorbildung" ab.

Ich habe bis zum Herbst ja auch 4 Jahre lang 68# geschossen.
Einziges Problem waren nur die Fingerspitzen. Die habe ich getapt, weil sie sonst zu viel angeschwollen sind. 
Geschossen wurde mit einem Cordovantab mit Sehne am letzten Glied Richtung Fingerspitze.

@Steff: schaut eh sehr gut aus. Wie viel Auszug hast du da bei den 80#?

[Steff]

Alles gut Männer, ich hab das schon alles richtig verstanden.

Ich hab 27" Auszug, und ich werde demnächst mal messen was ich wirklich auf den Fingern habe.

Aber Joachim hat ihn auf 27" gebaut, muss also passen.

Fingerspitzen sind kein Problem, aber sie sind etwas knubbelig vom Klettern.
Da war der Wechsel vom Handschuh zum Tab mehr als vorteilhaft.

[Grombard]

Genau messen konnte ich den nicht.
Der hätte meine Messschiene gekillt. 
Ich habe ihn mit Fuß auf Boden mit Kofferwaage und Zollstock gemessen.
Sollte aber schon grob hinkommen.

[Steff]

Tschuldigung 

[Grombard]

Wenn, muss ich mich entschuldigen.
Aber ganz genau konnte ich den echt nicht messen.
So um die 85#@28".
Mir tut jetzt noch die Schulter von den Probeschüssen weh. 

[Steff]

Ich hab gerade gemessen.
Mit meiner Bogenwaage hat er bei 27” zwischen 80 und 82#
Also Top.
Die Schwankung liegt an der unterschiedlichen Rückenspannung,
und weil ich so doof vor dem Balken stehen muss.

Und was ein Ruhetag im Büro so alles bewirkt.
Ich konnte ihn gerade 2 x voll ausziehen, bevor ich ihn festgebunden habe.

Bald wage ich den ersten Schuss, wenn jemand daheim ist,
der mir beim Ziehen hilft. 

[Tom der Badner]

@Steff

du Tier

Verträgt der kleine 29" Auszug?  Dann würde ich Ihn gerne im September mal ausprobieren. Wenn ich darf

[Ari]

Kann man den auch zu zweit schiessen? 

[Waldgeist]

Na klar - nacheinander