Spiegeltraining

[Uller]

Ich lass mich gerne mal beim Training von meiner Frau mim Handy filmen  .....da kannst dann auch das Release kontrollieren...

Und dann....wird der Mist ganz schnell gelöscht....

[Cayuga]

Mit Video-Aufnahmen hatte ich auch schon Schockerlebnisse in den Anfangsphasen des Bogenschießens, so nach dem Motto: so schei... sieht das bei mir aus, kein Wunder das de nix triffst. War aber immer ein hilfreicher Schock und die Aufnahmen habe ich alle aufgehoben als abschreckende Beispiele.

[aurelium]

Ja. Unbedingt aufheben. Über seine Babyfotos freut man sich ja auch das ganze Leben.

[Ari]

Wer´s ganz genau wissen/sehen möchte kann die App
Coach´s Eye bemühen:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.techsmith.apps.coachseye.free

Nicht nur für den Bogensport hilfreich, sondern für alle Sportarten wo eine Anlays der Bewegungsabläufe
interessant ist!

[Cayuga]

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Coach´s Eye bemühen:

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Nicht nur für den Bogensport hilfreich, sondern für alle Sportarten wo eine Anlays der Bewegungsabläufe
interessant ist!

Das Pendant für die iPhone Nutzer ist z. B.  Dartfish Express

[roscho]

Coachs Eye gibts auch für IOS

Ist für einen Trainer nützlich, fürs eigene beobachten (lassen) aber fast Overkill

Gefunden hab ich noch iAnalyze von Winning Edge Apps, Inc, auch recht gut

[Cayuga]

Danke für die Alternativen. Da werde ich mich mal umschauen.

[paluma]

Hat von euch schon mal jemand über längere Zeit mit einem Beamer trainiert?
Beim Spiegel stört mich,  dass ich nicht dorthin gucke wo ich hinschieße.
Bei der Kamera, dass man nur zeitversetzt sieht,  was man gemacht hat.
Ich überlege jetzt schon länger,  ob sich die Anschaffung eines Beamers lohnen würde....
Max, was meinst du dazu?

[Cayuga]

Hat von euch schon mal jemand über längere Zeit mit einem Beamer trainiert?

Wie muss ich mir das mit dem Beamer vorstellen?

[mK]

Ich denke Paluma möchte "gleichzeitig" das Ziel im Fokus halten und ihre Haltung kontrollieren können.

Mich hat bzw. stört das auch beim Spiegel. Ich verliere die Kontrolle wenn ich den Kopf drehe oder nicht das eigentliche Ziel fokussiere. Erhellender ist es für mich auch eine Kamera mitlaufen zu lassen. Ist irgendwie auch authentischer. Nur leider ist dann keine Live-Auswertung möglich.

[snoopy]

Spiegel habe ich noch nie probiert, aber bei einem Aufbau Seminar bei Dietmar Vorderegger wurde ich erstmals mit dem Videobeweis meiner Technik konfrontiert. Fand ich extrem hilfreich.
Wollte ich schon länger mal wieder machen, dass Sohnemann mich beim Schuss filmt. Gute Erinnerung dieser Thread.

[paluma]

Genau, bei einem Vorderegger-Seminar hab ich das mit dem Beamer vor einigen Jahren einmal kennengelernt:
Die Kamera fimt dich und das Bild wird gleichzeitig auf einen Bogen weißes Papier auf dem Dämpfer projiziert - man schießt also sozusagen auf sein eigenes Bild (was man gut ausblenden kann 
Du beobachtest dich also selbst genau in dem Moment,  wo du die Bewegung ausführst,  und hast damit direktes Feedback: Ach,  sowohl fühlt es sich an,  wenn es richtig aussieht..
Dabei kann man die Kamera platzieren und fokussieren,  wie man will:
Gesamtaufnahme, Fokus auf Anker/Lösen,  von oben/hinten,  um zu sehen wie weit der Ellenbogen tatsächlich nach hinten muss, oder von unten/vorn,  um zu beobachten,  was man mit dem Bogen macht,  wenn man löst - oder um den Auszug zu kontrollieren.
Ich habe dies,  wie gesagt,  bei oben genanntem Seminar nur einmal ausprobiert, und habe wohl davor und auch danach nie so sauber geschossen. 
Ich fände es halt interessant,  ob jemand damit "Langzeit-Erfahrungen" hat....

[epona]

Erfahrung habe ich damit noch keine. Aber genau das mit Kamera und Beamer habe ich mir gestern abend beim Techniktraining auf unserem Dachboden auch überlegt. Spiegel ist irgendwie nicht das Wahre, ich muß mich dabei ziemlich verrenken. Beamer habe ich, Kamera wird sich auch finden. Jetzt brauche ich nur noch einen technikbegeisterten Ehemann, der mir das Ganze aufbaut  . 

Ich werde es mal ausprobieren und hier berichten. Kann allerdings etwas dauern. 

[Cayuga]

Jetzt brauche ich nur noch einen technikbegeisterten Ehemann, der mir das Ganze aufbaut  . 

Sorry, bin schon verheiratet 

[TK]

Spiegel habe ich auch probiert und es ging mir genau wie anderen so, dass der Fokus und damit auch irgendwie der ganze Schußaufbau durch die simultane Selbstbeobachtung leidet.
Ebenso habe ich gute (und ernüchternde) Erfahrungen damit, Videoanalyse zu betreiben.

Habe schon mehrfach Leute mit denen ich eine Runde auf dem Parcours gedreht habe gebeten, mich irgendwann beim Schießen zu Filmen, OHNE vorher Bescheid zu sagen. Erst das ließ mich manchen Schlendrian im Ablauf erkennen.
Wenn ich weiß, das ich gefilmt werde treffe ich oft erstmal zu hoch, da ich z.b. besonders deutlich in die Rückenspannung gehe.