Spiegeltraining

[africanarcher]

Wer von euch hat schon Erfahrungen mit dem Spiegeltraining gemacht. Und wenn ja; Drinnen oder Draußen.
Auf was achtet Ihr dabei?

africanarcher

[Mercenario]

Eher unbewusst
Wenn ich mit dem formmaster indoor trainiere stehe ich schon mal vor nem großen Spiegel
Kontrolliere dann das T den Ankerpunkt und die auszugslänge optisch
Gruß Merc

[roscho]

Ich hab’s mal probiert - Indoor Keller
War damals ehrlich gesagt nicht so mein Ding

[Stringwistler]

Also ich hab früher mal Spiegeltraining probiert... leider ist nach dem Angriffsversuch meines Gegenübers bei einem Notwehrschuss dann der Spiegel kaputt gegangen...  :D :D :D
Aber ich hab ihn getroffen... Also war es nicht Sooo schlecht. 

[Waldgeist]

Und mein Spiegelbild hat mich auf dem Gewissen - hat aber noch niemand bemerkt.
so long

[Brandy]

Ich finde die Benutzung eines Spiegels bei allen Arten von Techniktraining sehr hilfreich und sinnvoll. Ich habe oft einen Ikea Spiegel am Schlagzeug oder sitze mit dem Practice-Pad vor einem Spiegel in meinem Zimmer - dort habe ich auch in der Vergangenheit schon Auszugsübungen/Foremaster-Übungen gemacnht.. Um Haltung/Technik etc zu kontrollieren unbedingt sinnvoll! Das "spüren" ist das eine ("fühlt sich ok an") aber "zu sehen" was man falsch macht ("oh je ist der Arm weit oben...") ist etwas ganz anderes - oft weicht die Wahrnehmung hier deutlich ab!! Das gleiche gilt btw meines Erachtens für Videoaufnahmen. Ich lasse oft mal ne Action-Cam mitlaufen beim üben/proben um mir das dann zu Analysezwecken anzuschauen - würde ich grad Schusstechnik trainieren würde ich das ebenfalls machen! Kann SEHR aufschlussreich sein.

[hias]

Für mich selber finde ich eine zeitversetzte Videowiedergabe besser.

Als Trainer nutze ich den Spiegel gerne um den Schützen von zwei Seiten gleichzeitig zu sehen

[stöckchenschubser]

Mal geschaut ob es passt, aber wirklich als Training nicht,n ur mal als Kontrolle.

[boromir]

Spiegeltraining habe ich früher oft gemacht jetzt nur mehr ab und an - als Kontrolle. Geschossen wurde/wird immer Indoor / mit dem Spiegel

LG Boromir


PS.: Ja finde ich sehr sinnvoll

[carpe noctem]

In meiner Junggesellen Bude hab ich das viel  und oft gemacht.
Gerade das T und Ankerpunkt kann man recht gut damit trainieren wenn man sich richtig hinstellt

[Cayuga]

Hab ich auch schon gemacht, aber eher seltener. Mir ging es darum zu sehen, ob ich den Kopf so neige wie den Bogen und meine Zughand nicht verkante. Dafür war das echt gut und ich habe meine Haltung auch korrigiert. Damit ich nicht das Problem wie Stringwistler bekomme, dass mein Gegenüber angreift und ich ihn erschießen muss, trainiere ich das unbewaffnet, also ohne Pfeil.

[Stringwistler]

Damit ich nicht das Problem wie Stringwistler bekomme, dass mein Gegenüber angreift und ich ihn erschießen muss, trainiere ich das unbewaffnet, also ohne Pfeil.

Aber gerade der Auszug mit Pfeil ist dabei wichtig.
Denn die Handhaltung kann schon wieder ohne Pfeil anders sein und die subjektive Wahrnehmung auch...
Schei...doch auf den Spiegel.... 

[Cayuga]

Aber gerade der Auszug mit Pfeil ist dabei wichtig.
Denn die Handhaltung kann schon wieder ohne Pfeil anders sein und die subjektive Wahrnehmung auch...
Schei...doch auf den Spiegel.... 
[/quote]

Nix da, weder auf den Spiegel schießen  noch auf ihn schei... 
Ich werde dann das nächste Mal einfach einen Pfeil auf meinen Null-Pfund-Bogen legen

[Stringwistler]

Dann pass aber auf daß du dir da nichts zerrst....

[aurelium]

Spiegel nicht, aber Kamera. Das hat mir schon sehr viel gebracht.

Zum einen habe ich mich gefreut, dass ich ein paar Dinge schon viel besser mache als ich dachte. Zum anderen habe ich Dinge gesehen, die so grob daneben sind, dass ich sie schnell ausmerzen muss bevor ich sie mir angewöhne.

Wenn man erfahrene Schützen aufmerksam beobachtet, erfasst man recht schnell, wie es aussehen sollte. Die Parameter des Ablaufs sind einem ja bekannt. Auf dem Video sieht man dann gnadenlos wo man selbst wirklich steht.