Taubheitsgefühl an Fingern

[martaen]

Hallo

Ich bräuchte mal euren Rat. Ich schiesse nun seit dem Frühling (ca. 2 mal pro Woche) Bogen. Es stellt sich bei mir jeweils nach jedem Schiessen ein Taubheitsgefühl (Kribbeln) in den 3 Fingern welche an der Sehne sind ein, welches ca. 2 Tage anhält und dann wieder verschwindet.

Ich schiesse immer mit Schiesshandschuh, habe diesen auch einmal gewechselt auf einen Handschuh mit dickerem Leder, konnte aber leider keine Besserung feststellen.

Habt Ihr einen Rat was die Ursache sein könnte?

Danke schonmal im Voraus. Sollte das Thema am falschen Ort sein... sorry 

[cweg]

wieviel LBS, wo liegt die Sehne an den Fingernß

[roscho]

@cweg: die Fragen wollte ich auch gerade stellen

Es kann auch an der Haltung der Zughand bzw des Zugellenbogens liegen, da wäre ein Foto (oder zwei) sehr hilfreich zur Analyse

[martaen]

Ich habe mit 35# begonnen und jetzt letze Woche auf 40# erhöht. Konnte aber keinen Unterschied feststellen. Das Problem besteht so ziemlich seit dem Anfang.

Greifen tu ich zwischen Fingerkuppe und erstem Gelenk (Hoffe das ist verständlich beschrieben) 

[bear4ever]

kribbeln nur in den Fingern kann von Verspannung/Verklebungen (Facien) im Unterarm bis Elbenbogen kommen
kribbelt es auch Oberarm  u. Schulter  kann von Verspannung/Verklebungen (Facien) bzw.  Problemen mit Halswirbelsäule bzw. Muskel Schulter bis Nacken sein

[Mercenario]

Hi also greifst du nicht do das die Sehne in der ersten fingerkerbe / im Gelenk liegt sondern so das die Sehne auf der Kuppe liegt?
Das könnte schon eine Ursache sein
Und das du mit einem recht hohen zugewicht angefangen hast zehn Pfund weniger wären auch zum lernen besser gewesen
Schau mal hier
http://www.kslinternationalarchery.com/Translations/04%20Hooking_Einhaken.pdf

[roscho]

Ich habe mit 35# begonnen und jetzt letze Woche auf 40# erhöht. Konnte aber keinen Unterschied feststellen. Das Problem besteht so ziemlich seit dem Anfang.

Greifen tu ich zwischen Fingerkuppe und erstem Gelenk (Hoffe das ist verständlich beschrieben) 

Versuch mal nicht AUF den Kuppen sondern in der Furche des ersten Gelenks zu greifen - die Fingerspitzen sind nervlich sehr empfindlich

Google mal Deep Hook Archery :z.B. 

http://www.learnarchery.com/basicarcheryinstruction9steps.html - Step 3

noch ne Frage: Mediterran oder Untergriff ?

[cweg]

@Roscho, wie immer, zwei Doofe.....

[roscho]

@cweg: 

[martaen]

Hi also greifst du nicht do das die Sehne in der ersten fingerkerbe / im Gelenk liegt sondern so das die Sehne auf der Kuppe liegt?
Das könnte schon eine Ursache sein
Und das du mit einem recht hohen zugewicht angefangen hast zehn Pfund weniger wären auch zum lernen besser gewesen
Schau mal hier
http://www.kslinternationalarchery.com/Translations/04%20Hooking_Einhaken.pdf

Ja genau, danke für den Tipp und den Link  ich werd's ausprobieren und wieder berichten.

Nun  bezüglich Pfundzahl: wir haben das mal noch ausgemessen und im 28 Zoll Auszug zeigte die Waage von den Wurfarmen wo 35 Pfund draufsteht exakt 31 Pfund an. Gewechselt habe ich jetzt weil die Rückenspannung bald ausgereizt war und der Pfeil vorne nicht mehr arg viel über das Mittelteil herausragte. Mit dem Gewicht jetzt fühl ich mich aber eigentlich wohl. Kann natürlich nicht mehr so lange schiessen wir vorher, denke aber das stellt sich wieder ein.

[martaen]

Ich habe mit 35# begonnen und jetzt letze Woche auf 40# erhöht. Konnte aber keinen Unterschied feststellen. Das Problem besteht so ziemlich seit dem Anfang.

Greifen tu ich zwischen Fingerkuppe und erstem Gelenk (Hoffe das ist verständlich beschrieben) 

Versuch mal nicht AUF den Kuppen sondern in der Furche des ersten Gelenks zu greifen - die Fingerspitzen sind nervlich sehr empfindlich

Google mal Deep Hook Archery :z.B. 

http://www.learnarchery.com/basicarcheryinstruction9steps.html - Step 3

noch ne Frage: Mediterran oder Untergriff ?

Mediterraner Griff
Danke  , ihr seid die besten. Werde das mal beherzigen und schauen ob das Problem damit bereits gelöst ist. Falls nicht werde ich mal versuchen ein Foto zu machen...

[Sabiji]

Nun  bezüglich Pfundzahl: wir haben das mal noch ausgemessen und im 28 Zoll Auszug zeigte die Waage von den Wurfarmen wo 35 Pfund draufsteht exakt 31 Pfund an.

Das kommt immer darauf an, wie Du misst. In der Regel nimmt man den Bogenrücken, da man dort den Messpfeil am besten Ablesen kann. Hier kannst Du ermitteln, wie viel Pfund bei deinem Auszug auf den Fingern sind. Bögen geben ihre Stärke in der Regel nach AMO an. Das ist der Wert in Pfund bei 28 Zoll zwischen Pivot-Punkt und Nockboden. Willst Du den Bogen ausmessen, musst du um die Materialstärke Bogenrücken/tiefster Punkt Griff (Pivotpunkt) ab den 28 Zoll Bogenrücken weiter ziehen.

[martaen]

Nun  bezüglich Pfundzahl: wir haben das mal noch ausgemessen und im 28 Zoll Auszug zeigte die Waage von den Wurfarmen wo 35 Pfund draufsteht exakt 31 Pfund an.

Das kommt immer darauf an, wie Du misst. In der Regel nimmt man den Bogenrücken, da man dort den Messpfeil am besten Ablesen kann. Hier kannst Du ermitteln, wie viel Pfund bei deinem Auszug auf den Fingern sind. Bögen geben ihre Stärke in der Regel nach AMO an. Das ist der Wert in Pfund bei 28 Zoll zwischen Pivot-Punkt und Nockboden. Willst Du den Bogen ausmessen, musst du um die Materialstärke Bogenrücken/tiefster Punkt Griff (Pivotpunkt) ab den 28 Zoll Bogenrücken weiter ziehen.

Danke für die interessante Zusatzinfo. Demnach haben wir gemessen wie viele Pfund beim Auszug auf den Fingern waren.

[Halvar]

Hatte vor einigen Jahren auch das Problem mit tauben Fingern. Bei mir war es eine Kombination aus für mich zu hohem Zuggewicht von 40# und zu dünnem Leder-Handschuh. Hab mir  damals mit Pferdeleder-Handschuh (Cordovan-Leder) geholfen, das Problem war dann weg. Mitlerweile hab ich mein Zuggewicht reduziert und schieße am liebsten Handschuhe mit Gewebeauflage (ähnlich Bodnik Black Glove), jetzt auch ohne Probleme.

[martaen]

Ich hatte erst einen eher dünnen Schiesshandschuh, habe dann auf Kletterhandschuhe der Marke Petzl gewechselt, welche ein bisschen dicker sind. Das Problem besteht aber weiter. Mit Pads komm ich nicht klar. Werde mich jetzt nochmals der Grifftechnik annehmen...