Trainingsfrage - Kompletter Ablauf vs. auf einzelne Baustelle konzentrieren?

[Woodinski]

Bei Verspannung und fehlender Lockerheit hilft meinen Padawanen bisweilen, wenn man sie 5m vor die Scheibe stellt und die Augen verbindet. So bekommt man das "ich muss zielen und treffen" aus dem Kopf.

Da reichts bei mir eigentlich, wenn ich die Brille abnehme, Landbub! 

[roscho]

Bei Verspannung und fehlender Lockerheit hilft meinen Padawanen bisweilen, wenn man sie 5m vor die Scheibe stellt und die Augen verbindet. So bekommt man das "ich muss zielen und treffen" aus dem Kopf.

Da reichts bei mir eigentlich, wenn ich die Brille abnehme, Landbub! 

  

[Woodinski]

Das mit den geschlossenen Augen beim Schießen hat mich gestern ja so „gejuckt“, dass ich das gestern in abgewandelter Form mal ausprobiert hab. Auflage runter, Scheibenbeleuchtung aus. Die Scheibe war so aus 12 Metern nur schemenhaft zu sehen. Wo die Pfeile hingingen - keine Ahnung. Sah ich dann erst beim ziehen. Aber stimmt wirklich, man konzentriert sich viel mehr auf Bewegung und Körper. Als ich dann das Ergebnis sah war ich doch recht verblüfft...

[roscho]

Blind Bale - Schiessen mit geschlossenen Augen - bitte auf ganz kurze Distanzen (doppelte Pfeillänge) schiessen.

Augen bis Beginn des Auszugs noch offen, Auszug und lösen dann "blind".

Dann bitte auf Tendenzen achten

Geht der Pfeil nach links (RH Schütze) ist oft zu wenig Rückenspannung da, geht er nach rechts liegt der Fehler eher in der Bogenhand.

Es ist auch ein gutes Mittel den Stand bzw die Ausrichtung zu kontrollieren: Offener Stand - paralleler Stand - geschlossener Stand !

Ruhig mal damit spielen !

[Woodinski]

Danke für den Tipp. Das werd ich bei Gelegenheit mal ausprobieren

[stöckchenschubser]

Ich ziehe auch gerne (leicht) von oben herab, das hält meine Bogenschulter tief. Solange der Pfeil dabei nicht in den Himmel ragt, halte ich das auch für richtig.

Von oben ins Ziel gehen ist eigentlich Standard beim Schießen, allerdings sollte Pfeil niemals oberhalb der Dämpfer- Zieloberkannte sein, das ist dann sicherheitstechnisch arg bedenklich.


Ich empfehle jedem Anfänger sich Schussablauf aufzuschreiben und beim Training Punkt für Punkt durchzugehen.
Wenn der Ablauf als solches steht, ist es viel einfacher einen bestimmten Punkt heraus zu nehmen, ohne den Gesamtablauf zu vernachlässigen

[Woodinski]

Irgendwas ging beim Bildupload schief... 

[DaiSho]

Beachtliches Ergebnis auf der Entfernung mit geschlossenen Augen 

Eine hohe Schulter ist auch in anderen Sportarten meist ein Problem für Verkrampfung, beim Bogenschießen kann es auch bei Ermüdung oder einem zu starken Bogen auftreten. Nur noch so als Rahmeninfo.