@Kedde: keine "Wickelpanik"!
Ist einfacher als gedacht (s. auch den Link in Post #8)
Da gibt´s so einiges dazu in YouTube!
Wenn du den Bogen in die Hand nimmst,
der Pfeil auf der Sehne liegt, ändert sich dein Leben! Instinkte werden geweckt, längst verschollen und unterdrückt. Du spannst den Bogen zum Kreis der alles umschließt
und im Moment des Lösens freigibt. Du bist der Bogen, du bist der Pfeil, du bist das Ziel!
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