3 Unter / Beurteilung meiner Technik (Video)

[Springer]

Dann wünsche ich einen erfolgreichen Wiedereinstieg!     

(Übrigens hab`ich gerade heute einen "Null-Bogen" gebaut um Neulinge mit dem Bogenschießen vertraut zu machen. Alllerdings ohne
Pfeilführung.)

Vielen Dank. Mit Pfeilführung fühlt es sich gleich noch mehr nach Bogenschießen an - auch wenn es evtl. unnötig ist.

[helmut10]

Meine Meinung........Pfeil (-Führung) hat an einem "Nullbogen" nichts verloren.

Es soll ja gerade dem  Anfänger, der noch nie einen Bogen in der Hand hatte, gefahrlos das Gefühl für den Ablauf der verschiedenen Bewegungsphasen einschließlich des Lösens vermittelt werden.

Da ist es kontraproduktiv, wenn etwas vorne rausschaut oder sogar davon fliegt.

Gruß
Helmut

[Waldgeist]

" Da ist es kontraproduktiv, wenn etwas vorne rausschaut oder sogar davon fliegt. "

Kann man so sehen, muss man aber nicht. Abgesehen davon, dass bei dem in Rede stehenden "Null-Bogen" der Pfeil den Bogenm nicht verlässt.

[Springer]

Was ich noch vergessen habe. Ich wollte mit dem Nullbogen auch herausfinden, wo meine Probleme bei der Winkelbewegung sind. Ist es eingeschränkte Beweglichkeit, fehlende Kraft, schlechte Technik,…

Es liegt an fehlender Kraft und schlechter Technik, gut, kann man dran arbeiten.

Und ein Video für alle, die es interessiert:

https://youtube.com/shorts/wgcLMe0Tc10?si=j-fP-6LE0u8SMR8K

[Springer]

In dem Moment, in dem ich die Zugschulter nach hinten bringe, hebe ich den Brustkorb an und der poppt nach vorne raus. Das verursacht (wahrscheinlich?) die Instabilität in der Hüfte. Das ist zumindest derzeit mein Verdacht weshalb ich die Hüfte nicht 100% stabil offen halten kann. Hier eine kleine Video -Analyse dazu:

 https://youtube.com/shorts/sO0J0U2FqsY?si=ZEvz-SNvYeC_x8j7


Ich muss „durch den Körper hindurch drehen“ wie in Inside the Archer beschrieben.

Lehne mich dazu noch nach vorne…ein weiteres Problem

[Springer]

Mit dem Grad an Hüftstabilität muss ich mich vorerst zufrieden geben, ich konzentriere mich jetzt auf einen flüssigeren und korrekteren Übergang von Set zu Set-Up und darauf in eine stimmigere Set-Up Position zu kommen.

https://youtube.com/shorts/9GshWNqinXY?si=TV38n-jrsHZK0Z37

[Springer]

Hat es schon jemand hinbekommen sich in die Fingerschlinge zu schießen? Ich schon…zumindest war die Hüfte stabil bei der Torso-Rotation.

https://youtube.com/shorts/3Q77qrTrwso?si=4ecZz3aOjAvFGl2P

Zur Hüfte: Nach 2,5 Monaten mit 3x wöchentlichem Core-Training wirds langsam.

[Springer]

Die Frage, die mich seit Wochen umtreibt: Warum Energie in das Erlernen von BB stecken, nur um irgendwann an den Punkt zu kommen wo die TP zuschlägt. Das wird ja unweigerlich irgendwann so sein.

Also gleich Recurve mit Clicker?

Noch ein Form-Video, Recurve-Stil:

https://youtube.com/shorts/f9cTaCsjaww?si=yGV4YxpxA09DvTFe

[Springer]

Nach einer schweren Atemwegsinfektion, die mich 3 Wochen ausser Gefecht gesetzt hat, hat es annähernd 12 Wochen gedauert Kraft und Kondition wieder auf das alte Level zu bringen. Wie auch immer, wieder zurück beim Bogenschiessen aber immer noch unschlüssig ob Trad, Barebow oder Oly der Weg für mich ist. Ist alles cool und hat seinen Reiz.

Und noch ein Form Video nach der langen Trainingspause

https://youtube.com/shorts/FivA8B56vOE?si=FM9rUyoiEP6_Xcxg