@ Michi,
an dir sieht man ja, dass auch ein etwas Kräftigerer Vollgas geben kann und einen Parcoursmarathon durchzieht.
Ich glaube auch, entscheidend ist die Gesamtsituation, Kilos, Fitness, Alter und sonstige Vorerkrankungen.
Man muss ja am Anfang auch nicht alles übertreiben, wie mit allem macht die Dosis das Gift.