Guten Morgen,
Ich habe noch einen Tip wie man sich und andere per Video am besten analysieren kann solange man kein erfahrener Trainer ist, mir hilf das ungemein wenn ich meine eigenen oder fremde Videos versuche zu bewerten.
Vielleicht hilft es auch jemand von euch.
Mir ist aufgefallen, dass wenn ich ein Video vom ganzen Schützen oder zumindest dem Oberkörper habe, es trotz Zeitlupe schwierig für mich ist für Teilbewegungen jede Einzelheit zu erfassen und zu bewerten.
Also sehe ich mir die Videos am Tablet an und benutze 2-3 Kartons um alles was mich im Moment nicht interessiert zu verdecken.
Plötzlich kann ich jede Änderung erkennen …
Beispiel:
Ich filme mich beim Schießen, mache dann 20 Schuss mit dem Formmaster und filme dann noch mal wieder beim normalen Schießen. Die Unterschiede im kleinstmöglichen Ausschnitt sind sehr klar zu erkennen… im Übersichtsvideo nur etwas.
Gleiches geht für den Release, Bewegung des Bogens beim Auszug und wenn den Schuss bricht, den Kopf/Hals beim Auszug usw.
Am Schluss muss natürlich alles zusammen passen, aber in der isolierten Technik komme ich so sehr viel schneller weiter und man sollte eh immer nur an einem Detail arbeiten, verbessern, setzten lassen, beobachten wie der Rest auf die Änderung reagiert und mit etwas Abstand den selben Punkt nochmal oder wenn bereits zufriedenstellend, den nächsten Punkt angehen.
Fertig wird man dabei natürlich nie
Lg
Klaus
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