Ein Fingertrenner hilft, aber nur bei richtiger Anwendung: Die Finger werden hinter dem Tab zusammengedrückt, so dass sie an der Sehne etwas gespreizt werden.
Vielleicht ist auch der Zugellbogen etwas hoch, so dass der Zeigefinger sich nach unten die Nocke krallt.
Ist die Stelle am Zeigefinger erst einmal gereizt, schmerzt sie bei der geringsten Berührung mit der Nocke. Umstellen auf 3under schafft dauernde Abhilfe.